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SHILLA SYSTEMの概念とその臨床活用 (新品) 本 長期保証付 SHILLA SYSTEM | 開発実績 | 歯科用鉗子プライヤーの株式会社シオダ
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研究の結果をどう自分の臨床に取り入れるか？ ~評価と解釈の仕方、MTA
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床品套件_Qingdao Get International Trade Co., LTD.
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5.0
2023/06/04
さわ
分かりやすくストレッチの動きがまとめられていて、楽しく実践できました。
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5.0
2023/06/03
dimebag
デイサービスで集団体操の指導を任されています。メニューのマンネリが気になっていたところにこの本と出会い、利用者さんの身体能力に合わせて実践してみようという気になりました。
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5.0
2023/06/03
Amazonカスタマー
歳をとってきた両親にプレゼントした。この本、とにかくビジュアルがすばらしい。なんかやる気になるぜ！なんかもっともらしいこといってそう！という感じがビシビシ伝わってくる。大学病院、エビデンスどうたらこうたら、如何にもな権威付けがバンバン出てて、偉いものに弱い親世代が引き込まれるオーラを強く感じる。本当にこの本が効くのかはわからない。というか、じっさいは他の本と同じだろう。大学病院だろうが、そのへんの整体院だろうがいってることはほぼ同じだ。この情報化社会の時代に、際立って特別な情報など提供できるはずがない。これを買うときに他のものも手に取ったが、だいだいおんなじだった。しかし、運動本で重要なのはやる気にさせるかどうかである。そして、この本はそのハードルを見事にクリアしている。コロナで運動不足に陥った高齢者家族を持つ人にはマストだと思える一冊。
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5.0
2023/06/03
そん
全カラーで写真がのっていて分かりやすかった。
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5.0
2023/06/03
ヨシマル
分かりやすく、その人その人にあったトレーニングが選択出来る素晴らしい本である
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5.0
2023/06/03
のん
字も大きくわかりやすかったのでおばあちゃんにプレゼントします！
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5.0
2023/06/02
萩原
体が硬くても、筋力が足りなくても、なんとか出来そうな内容でとても良いです。頑張って、少しずつでも続けて行きたいと思います。
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5.0
2023/05/31
Amazon Customer
現在の体力レベルに応じて運動が選択できます。週２〜３回、しかも短時間で健康寿命を伸ばせます。継続しやすい工夫がされていると思います。タブレットで読みましたが紙面もとても見やすいです。自分のことを自分でできる時間をできるだけ伸ばすためにお勧めできる内容です。
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4.0
2023/05/29
Truth
巷には健康関連の書籍が溢れており、正直どれを信じてどれから読めば分からないといった方も多いだろう。「運動しろ」「睡眠をとれ」「野菜を食べろ」「果物を食べろ」「水のたくさん飲め」といった多くの説が溢れている。本書は、多くのエビデンスを根拠に、大きく5つの健康法（健康に良い物）を紹介している。1．コーヒーを飲む（たくさん飲むほど効果あり）2．ビタミンDを摂る（カルシウムと一緒に摂るとより効果的）3．運動をする（1日20分程度の早歩き）4．ナッツを食べる（1日に27g〜58g程度なので）5．瞑想をする（1日に20分程度）本書を読めば、その豊富なエビデンスに基づく説明を受け、どれも納得できることだろう。既に瞑想や運動についての専門書を読んでいる人にとっては、本書に書かれているそれぞれの内容は物足りないかもしれないが、健康が気になり始めた方の入門書としては、それぞれの内容が簡潔に説明されており、何よりもエビデンスに基づく説得力もあり、お勧めできる。そして本書を読んだ後に、気になった内容についてはそれぞれ更に専門的な書籍を読み進めていけば良いかと思う。例えば私は、本書を読んだ後に、瞑想に関する書籍を十冊程度読んだし、ビタミンDの効能を読んだおかげで栄養素に興味も湧き、栄養に関する書籍も読み進めることになった。そういった点で、何か一つの健康法に特化した書籍を読む前に、まずは本書を読んでみて、その上で自分が納得し興味が湧いたものについては、更に別の書籍でしっかり学んでいくという方法が、健康関連書籍の読み方としてはお勧めである。
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3.0
2023/05/25
経営コンサルタントA
分かりやすい本だが、8,9割型が、こういうデータがあるということをダラダラといっているだけなので、各章のまとめだけ10分ほどで読めば十分だと思いました
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この商品に関するQ&A
商品説明
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商品カテゴリ
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商品コード
csJrW
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商品の状態
新品、未使用
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送料込み(出品者負担)
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配送の方法
らくらくメルカリ便
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東京都
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